FBB Projekte und Studien




Neben der Aus- und Weiterbildung von Trainern und Übungsleitern steht die Erarbeitung von präventiven und rehabilitativen Trainingsprogrammen, Projekten und Gesundheitsstudien im Fokus unserer Arbeit.

FBB Gesundheitsprojekt

Ein Schwerpunkt in der Arbeit des FBB Lehrzentrums, ist die Erarbeitung, Erprobung und der Einsatz von neuen Trainingsprogrammen in den Bereichender sportlichen Prävention und Rehabilitation.
Mit der Erarbeitung von Lösungsmodellen zur Verbesserung der Gesundheitsversorgung im Allgemeinen und sportlichen Programmen im Speziellen, wollen wir mehr Bürger motivieren, Eigenverantwortung im Umgang mit Ihrer Gesundheit zu übernehmen. Um diese Ziele auf einem hohen qualitativen Niveau gewährleisten zu können, hat sich das FBB Lehrzentrum nach kompetenten Partnern umgesehen.
Gemeinsam mit unseren Netzwerkpartnern BARMER/GEK , DAK und die BARMENIA haben wir unter Mithilfe von Ärzten, Physiotherapeuten und Fitnesstrainern, ein Projekt erarbeitet, die jeden interessierten Bürger die Möglichkeit bieten soll, seine körperliche Leistungsfähigkeit zu überprüfen.
Ein eigens für das Projekt entwickelter Testparcours wird, nach erfolgter Anamnese, von jedem Teilnehmer absolviert. Ermittelt werden wichtige anthropometrische Daten (Körpergröße, Gewicht, Bauchumfang, EKG, Blutdruck, Puls, Körperfett, Blutzucker, Cholesterin, BMI usw.) sowie die Leistungsfähigkeit in den Bereichen Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft.
Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Auswertung und schriftliche Dokumentation seiner Ergebnisse.
Seit 2005 führen wir dieses Projekt in Oberhavel mit ständig steigenden Teilnehmerzahlen durch. Ein Programm, das sich in jeder Region unseres Landes umsetzen lässt. Wir beraten und unterstützen Sie gern bei der Durchführung einer solchen Studie.

FBB Abnehmprojekt

Bereits 2007 haben wir dieses Projekt in Zusammenarbeit mit Gesundheitsexperten der Barmer , DAK und Barmenia konzipiert.
Durch die Kombination aus sportlicher Bewegung, einer individuellen– und gruppendyna- misierten Ernährungsberatung, ist eine gezielte Gewichtsreduktion mit einem hohen Nachhaltigkeitsfaktor möglich.
Die im Rahmen des Projekts durchgeführten Präventionskurse nach § 20 SGB V (Handlungsfelder Bewegung und Ernährung) werden, mit dem Ziel „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu leisten, durch die Krankenkassen bezuschusst.
Maximale Kostenübernahme 150,00 Euro. Die Evaluation des Projekts in den letzten 3 Jahre hat ergeben, dass 55,7 % der Projekt- teilnehmer im Anschluß ihren neugewonnenen Lebensstil beibehalten und Mitglied in der jeweiligen Einrichtung werden.

Dauer: 10 Wochen

Leistungen des Projekts:
Zu Beginn des Prokekts werden wissenschaflich validierte Test- und Messverfahren zur Bestimmung der physischen Leistungsfähigkeit der Teilnehmer durchgeführt.

1. Anthropometrische Datenermittlung
Körpergewicht & Körpergröße
Body-Mass-Index, Bauchumfangsmessung
Infrarot - Körperfettmessung
Stresslevel & Fitnesslevel
Blutdruck & Puls
Blutzucker & Cholesterin

3. Ernährungsschulung ( 1 x wöchentlich 60 min )
Individuelle Ernährungsberatung
Gruppenschulungen
Einkauftraining
Energiebedarfsberechnungen

4. Bewegungstraining ( 2 x wöchentlich 90 min )
Gruppenkurs: Wirbelsäulengymnastik
Gruppenkurs: Zirkeltraining

FBB Programme

Fitnesstraining - Das ist die Botschaft, die wir verbreiten wollen, stellt die effektivste Form der persönlichen Gesundheitsvorsorge dar. Um dies zu garantieren, bedarf es zeitgerechter, wissenschaftlich validierter und praxistauglicher Präventions- und Rehabilitationssportprogramme.

BAKK Beweglichkeit Ausdauer Kraft Koordination

REvital

Das komplette Ausbildungsprogramm können Sie hier: Kontaktformular kostenlos bestellen!